|
|
-
Studio YOGI Ewy Szprenger - |
.."Ciało,
które otrzymujesz, będzie twoją własnością na
czas życia. Możesz je kochać, nienawidzić, akceptować
lub odrzucać, ale w tym życiu nie dostaniesz innego.
Pozostanie z tobą od zaczerpnięcia pierwszego
oddechu do ostatniego uderzenia serca. Ponieważ
swojego ciała nie możesz zastąpić ani wymienić,
warto żebyś nauczył się przekształcać je ze zwykłego
instrumentu w umiłowanego partnera i sprzymierzeńca
na całe życie, relacja między tobą a twoim ciałem
jest bowiem najbardziej podstawową relacją w całym
życiu. Tworzy matrycę, z której zostaną odlane
wszystkie pozostałe związki ..."
Cherie Carter - Scott
|
|
 |
|
Wszystko co robimy na zajęciach
Yogi służy temu aby odzyskać kontakt z ciałem,
aby zacząć je odczuwać i akceptować. Wszyscy
ci, którzy praktykują hatha yogę uczą się
od swoich nauczycieli właściwego wykonywania
asan. Dążymy do ich prawidłowego wykonywania,
stale przekraczając bariery ograniczające
możliwości naszego ciała. Często jednak zapominamy
o tym co jest istotą hatha yogi, o której
piszą jej twórcy, że jej podstawową wartością
jest nawiązanie kontaktu ze swoim ciałem i
samym sobą. Wtedy może dopiero nastąpić wyciszenie
rozgorączkowanego umysłu, wtedy dopiero możemy
stać się bardziej uważni, świadomi, obecni,
współczujący, kochający siebie i innych, otwarci
na otaczającą nas rzeczywistość.
Ewa |
|
|
|
|
|
|