Studio Yogi oferuje zajęcia w Toruniu. Na pewno znajdziecie Państwo w proponowanym rozkładzie zajęć coś co będzie odpowiadało waszym możliwościom fizycznym i czasowym. Poniżej plan zajęć, dane dotyczące opłat oraz ogólne informacje.
   
         
   
   
   
   
   
    ---> Zajęcia w Toruniu

Wrzesień 2019 - czerwiec 2020
Zajęcia w szkołach w Toruniu zaczynają się od 2 września


   
   
Dzień Godziny Miejsce Rodzaj
grupy
poniedziałek 18.15-19:45  S.P. Nr 33
ul.Bolta 14
(Os.Na Skarpie)
Średniozaawansowana
środa 17:30-19:00

S.P nr 3
ul.Legionów 210
sala
gimnastyczna
2 piętro

Ogólna
19:00-20:30 Relaksacyjna
z elementami metody Feldenkraisa
czwartek 18:00-19:30 S.P. Nr 33
ul.Bolta 14
(Os.Na Skarpie)

Ogólna

   
   




---> Zajęcia w Brzozówce

Zajęcia zaczynają się od 4 września
Więcej dowiesz się pod nr tel. 601 999 612


   
   
Dzień Godziny Miejsce Rodzaj
grupy
środa 8:30-10:00 Brzozówka
ul. Klonowa 17
ogólna
sobota 9:00-10:30 ogólna
   
   




---

Metoda Feldenkraisa
jest to system bardzo łagodnych ćwiczeń ruchowych, które mają działanie terapeutyczne. Przez swoją dostępność może je wykonywać każdy bez względu na wiek i kondycję fizyczną. Jest to metoda często wykorzystywana przez fizjoterapeutów, zwłaszcza przy bólach kręgosłupa, szyi czy stawów biodrowych. Podczas wykonywania ćwiczeń doświadczamy przyjemnego i bezbolesnego ruchu, który rozluźnia ciało i zwiększa jego ruchomość. Dodatkowo, podobnie jak w hatha yodze, osoba ćwicząca, prowadzona przez instrukcje nauczyciela, koncentruje się na ciele, a co za tym idzie, na „tu i teraz”.



--->
Opłaty za zajęcia w Toruniu i Brzozówce


4 zajęcia w m-cu - 100 zł
8 zajęć w m-cu - 150 zł
1 zajęcie - 30 zł

Wszystkie zajęcia trwają 1,5 godziny.

   
         
         
       
         
   
---> Informacje ogólne
Zapisy na zajęcia odbywają się bezpośrednio przed zajęciami. Na zajęcia należy przyjść 2-3 godz. po posiłku. Potrzebny jest wygodny, miękki strój do ćwiczeń: bawełniane leginsy, koszulka trykotowa, lekkie bawełniane spodnie, krótkie spodenki latem. Ćwiczymy na boso, ale można zabrać skarpety i ciepłą bluzę do ćwiczeń relaksacyjnych.

Jeżeli masz inne pytania odwiedź stronę PYTANIA
   
         
         
         
  STR. GŁÓWNAO NASZAJĘCIAWARSZTATYPYTANIAKONTAKTLINKI  

 

 

 

Projekt: agencja Whiteart